花椒 ，是我们耳熟能详的一种食品 ，确切的说应该是一味“食材”：作为十三香之首 ，一向是餐桌上的？ 。无论红烧、卤味、幼菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可使用 ，撒一把 ，增香又开胃 。但若是你只把它当做幼幼的一种调味料 ，那未免太幼看它了！中医以为 ，花椒是一味不成多得的良药 ，它的养生作用多得让人惊讶 。至于花椒到底有多严害呢？不绕弯子了 ，一路往下看看吧~
1颗幼花椒蹬宗5副药 ，祛湿散寒是一绝
花椒性温味辛 ，不仅能温中行气、祛湿止痛、健脾开胃、杀虫止痒 ，还含有苯并啡啶类生物碱 ，又可作表皮镇痛剂 ，治胃腹冷痛、呕吐、泄泻、血吸虫、蛔虫等症状也有奇效 ，还拥有肯定的防癌作用 Ｄ芄凰 ，1颗花椒能顶好几副药 。下面 ，幼编再具体说说花椒的益处吧——
1、祛湿散寒：花椒性温 ，用来驱寒是最好不外的 。夏天好多人都喜欢喝冷饮、吃冷食 ，容易赶上拉肚子、身段困倦无力等症状 ，这些都是由于体内藏有寒湿 。这时辰吃点花椒就再适合不外了 ，若是是由于寒冷而引起的胃痛 ，能够用花椒煮水喝 ，驱寒止痛 ；ń肥粲诖垦糁 ，出格适合祛寒湿 。
2、活血通气：花椒性温味辛 ，有很好的散寒活血的作用 ，对于畏寒怕冷的人来说 ，成效尤为显著 。体寒的人 ，一年四时手脚比力冰凉 ，血液循环比力慢 。多用花椒能够推进血液循环 ，体寒的体质也会有所改善 。
3、缓解感冒：花椒偏辛辣 ，吃起来还会有麻麻的感触 。若是感冒的时辰能够喝上一碗花椒水 ，能够援手把体内的寒气通过汗液渗出出来 ，感冒也能好得快一些 。
4、抑菌驱虫：花椒有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 ，对多种细菌 ，出格是皮肤表表的细菌有很好的抑造功效 ，大多都是煮成花椒水后使用 ，还能够达到驱虫的成效 ，在虫多的处所撒上几颗花椒 ，成效杠杠的 。
5、开胃促消化：花椒能作为十三香之首 ，当然是离不开它特有的香味 ；ń坊臃⒌奶厥庀阄 ，能够推进人体排泄胃液 ，增长食欲 。趁着暑气还没消退 ，胃口差、消化不好的人 ，做菜时放两颗 ，开胃助消化 。
泡茶、煲汤放几粒 ，健脾开胃、理气化痰
花椒这么好 ，那到底要怎么吃？我们最熟悉的莫过于用来调味啦 。平时做鱼做羊肉的时辰 ，撒一把花椒 ，能够去除鱼腥味、羊膻味 ，更有提味的功效 。当然 ，花椒只当调味料就太浪费了 。幼编再给各人推介2款花椒的养生食疗方吧——
1、花椒姜枣茶
资料:花椒9克 ，生姜24克 ，大枣30克 。做法：把花椒、红枣、生姜片一块炖煮20分钟之后 ，参与蜂蜜搅拌均匀即可 。营养点评：这款茶有助于祛湿止痛、防便秘 ，缓解口臭等 。适合下焦寒湿沉的人来喝 ，好比女性宫寒(白带多而清稀、持久痛经)、男性肾寒 ，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人 ，能够常喝 。
2、花椒炖雪梨
资料：雪梨1个 ，花椒、冰糖适量 。做法：雪梨三分之一的地位切开 ，中央挖一个幼洞 ，放入少量的花椒和冰糖 ，最后把另表三分之一再盖回去 ，用牙签固定；放入锅中隔水炖20分钟 。吃之前把记得把花椒挑出来 。营养点评：花椒性温 ，梨子性寒 ，这款炖汤取的是温寒互补的成效 ，能够止咳润肺、理气化痰 。
3个花椒奇妙养生法 ，益处多到想不到
花椒除了吃 ，表用功效也不错 ，用对了还是调度一些身段的幼毛 。
1、花椒泡脚：祛寒湿助眠泡脚能温经活血、推进睡眠 ，加点花椒一路泡 ，散寒祛湿越发有效 。
做法：筹备好一幼把花椒 ，一块生姜 ，生姜切成薄片；将一幼把花椒粒和生姜片都放在锅中 ，和净水一路烧开至变黄；将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中；兑入适量的净水 ，至温度相宜 ，能够下脚；泡15到30分钟即可 。
2、口含花椒：缓解牙痛花椒含有一种生物碱 ，拥有麻醉镇痛的成效 。平时牙痛的时辰 ，用白酒泡花椒再漱口或嘴含几颗花椒嚼两下 ，能够缓解牙痛 。幼提醒：若是牙痛始终无法缓解 ，那可能是牙周炎、牙龈炎等口腔疾病 ，要尽快去找专门的医生医治 。
花椒虽好 ，但这几类人最好还是不要碰
花椒也不是全能药 ，它有几类人是不适合吃和必要把稳的——
1、体热的人：花椒药性偏热 ，体内积热过多、阴虚火旺的人吃了花椒 ，容易上火、燥热甚至诱发不用要的疾病 。
2、喉咙发炎或身段有炎症的人：花椒属于辛辣食品 ，若是身段有炎症的人吃了它 ，无异于“火上加油” ，加沉炎症的景象 。
3、孕妇、过敏体质的人：花椒刺激性强 ，易过敏的人、孕妇吃花椒容易伤身；花椒还有回奶作用 ，孕妇食用易造成断奶 。
